ハピマチでは大阪市鶴見区・城東区・都島区・旭区の,美容室,美容院,エステ,整骨院,不動産,ランチ,グルメ,フリマ,保育所,など地域の色々な情報を毎日更新していきます♪

写真を拡大する

2009/11/18

足のだるさは神経痛の可能性も！？

立ち仕事や足をよく使う方は、足がだるくなったりしやすいものです。しかし、ヘルニアや坐骨神経痛の症状でも足がだるくなったり、ひどくなると足がしびれたりすることもあります。季節的にも寒くなり、筋肉が硬くなりやすいこの時期に症状を現すことが多く、足に痛みが走り、歩けなくなることもあります。以下のような症状がある場合、ヘルニアや坐骨神経痛の可能性があるので、注意が必要です。
　1．はじめはお尻や太もも、ふくらはぎや足に違和感が現れる。
　2．次に立ち仕事や足を使う動作でだるさが出やすくなり、短い時間でもだるくなる。
　3．悪化すると手などを触った感覚と足を触ったときの感覚が違う、足に膜が張ったような違和感、足がしびれるなどの症状が現れる。

これらの症状がある方や、症状を予防するためには以下のようなことを行うとよいです。
　1．体を冷やさないようにする。（筋肉が硬くなるため）
　2．シャワーでの入浴をできるだけ避ける。（入浴後すぐに体が冷える）
　3．立ち仕事や座り仕事が多い方は、時々休憩を入れるなど、同じ姿勢をできるだけ避ける。
腰やお尻の筋肉が硬くなると、ヘルニアや坐骨神経痛の症状がでやすくなるので、できるだけ筋肉を温めましょう。
　また、ヘルニアや坐骨神経痛の治療では、腰やお尻の筋肉が大きいため、患部に指が届かないマッサージでは治療効果が期待できません。その点、鍼灸治療では指の届かない患部の筋肉を治療できるため、治療効果が出やすくなります。ヘルニアや坐骨神経痛でお困りの方、ぜひ一度当院の鍼灸治療をお試しください。